Можна поєднувати лазню і алкоголь

Можна поєднувати лазню і алкоголь

Експерти вважають, що навіть після вживання невеликої кількості спиртного краще не відвідувати лазню. В іншому випадку зросте навантаження на організм, що негативно відіб’ється на здоров’ї.

Перед походом в лазню потрібно поїсти, але при цьому не переїдати. На порожній шлунок може виникнути головний біль і відчуття нудоти, а на дуже ситий – порушення перетравлення їжі.

Важливо дотримуватися водний баланс, так як в банних умовах організм прискорено втрачає солі і воду. Його можна підтримувати в нормі за допомогою води – звичайною або мінеральної. Мінеральної води буде достатньо не більше 1 літра.

Без попередньої підготовки краще не стрибати в сніг або басейн з холодною водою. В іншому випадку може бути спазм судин або навіть серйозні проблеми з роботою серця.

Крім алкоголю є й інші протипоказання для відвідування лазні: проблеми з серцем, судинами, печінкою, нирками, а також дихальною системою.

Якщо, відвідуючи лазню, дотримуватися рекомендацій, то для здоров’я можна отримати тільки користь – поліпшення самопочуття і стану шкіри, нормалізація циркуляції крові, полегшення наслідків простудних захворювань.

А ти часто ходиш в лазню? Чи помічав ти позитивний вплив на здоров’я?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code