Мозок здатний зберігати денну інформацію під час сну

Мозок здатний зберігати денну інформацію під час сну

На думку вчених з Швеції, під час сну мозок обробляє всі денні події.

В результаті тривалих досліджень фахівці Уппсальського університету прийшли до висновку, що коли людина спить, він не тільки бачить сни — в цей період людський мозок обробляє, сортує і систематизує всю інформацію, накопичену за день.

Із спостережень дослідників був зроблений висновок, що діяльність мозку людини можна порівняти з роботою комп’ютера — всю необхідну і важливу інформацію мозок “стискає”. Саме таку роботу комп’ютер проробляє з файлами при їх збереження в архів. При цьому рівень “стиснення” прямо залежить від ступеня значущості інформації. Всі цінні і важливі спогади (наприклад, підготовлений звіт для керівництва та ін) піддаються “помірною” компресії. Наступного дня цю інформацію можна легко відновити в пам’яті. А дані, які не представляють особливої важливості, “стискаються” сильніше. Їх називають “інформаційний шум”. Людський мозок під час сну позбавляється від нього.

При цьому, заявляють вчені, дефіцит сну оцінюється як “удар по голові”. Це пояснюється тим, що мозок не в змозі за короткий період сну розсортувати і “архівувати” всю денну інформацію. Тому рекомендується добре висипатися, особливо в період сильних розумових навантажень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code