Імунітету людини залежить від пори року

Імунітету людини залежить від пори року

Вченими було доведено, що саме осінь і зима є найбільш несприятливими часом року для здоров’я людини.

Фахівці з Великобританії та Німеччини протягом тривалих досліджень довели тісний взаємозв’язок між імунною системою людини і порою року. В цей холодний період у людей будь-якої статі і віку слабшає імунітет.

Для підтвердження цієї заяви вчені досліджували стан здоров’я більше 15000 людей. Сюди увійшли як діти, так і дорослі. На основі результатів була створена база даних. Аналіз даних показав, що у респондентів найвища опірність організму у весняно-літній період. А ось в період пізньої осені та зими організм людей слабшає. У цей час людина схильний до простудним захворюванням.

Медики настійно рекомендують приділяти особливу увагу своєму станом здоров’я саме в холодну пору року. В першу чергу радять проводити профілактику ГРВІ, а також приймати препарати для підвищення імунітету. Необхідно стежити за своїм раціоном – в цей період варто вживати їжу, багату вітамінами і мікроелементами.

За словами медиків, важливе значення для зміцнення організму в осінньо-зимовий час надають фізичні вправи – відвідування тренажерного залу, плавання в басейні, а також прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code