Музика й спів можуть ефективно використовуватися при лікуванні застуди

Музика й спів можуть ефективно використовуватися при лікуванні застуди

Приємна, розслаблююча музика – не тільки відмінний засіб від стресу, що дозволяє відволіктися і забути на час про свої тривоги і хвилювання. Експерти стверджують, що музику і спів можна ефективно використовувати при лікуванні застуд.

Згідно з результатами досліджень, проведених вченими з університету Вілкса, США, прослуховування розслаблюючій музики протягом 30 хвилин посилює роботу імунної системи. Зокрема, організм починає виробляти необхідні для боротьби з інфекціями білки – імуноглобулін А. Імуноглобулін діє, як антитіло, прикріплюючись до патогенів, як тільки вони потрапляють в наш організм, і привертаючи увагу інших клітин імунної системи, необхідних для знищення «загарбників».

У ході дослідження вчені волонтерів розділили на дві групи. Учасники першої групи слухали приємну музику зі звуками природи, а учасники другої – сиділи в тиші протягом 30 хвилин. Після цього у волонтерів взяли аналіз слини на рівень імуноглобуліну А В результаті виявилося, що в організмі представників першої групи рівень цього захисного білка був значно вище. Швидше за все, позитивний вплив музики на роботу імунної системи можна пояснити її розслаблюючим і заспокійливим ефектом.

Крім прослуховування розслаблюючій музики, експерти радять нам частіше співати. Дослідження, результати якого були опубліковані в журналі Journal of Behavioral Medicine в 2004 році, показало, що участь у хорі підвищує рівень імуноглобуліну А, який залишається високим і через годину після співу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code