Ніж знежирені продукти небезпечні для людини?

Ніж знежирені продукти небезпечні для людини?

Знежирені продукти не тільки не корисні для людини, але й таять в собі приховану небезпеку. Нещодавно дієтологи з’ясували, що така їжа серйозно загрожує здоров’ю людини.
Незважаючи на те, що ці продукти позбавлені великої кількості жиру, вони не сприяють схудненню, оскільки в них міститься більше вуглеводів, ніж у звичайних продуктах. Так, організм, недоотримуючи жирів, реагує тим, що підвищує рівень інсуліну. А таке підвищення загрожує цукровим діабетом і ожирінням. Саме з цієї причини і дієтологи медичного центру НоуХауМед не рекомендують відмовлятися від звичайних продуктів на користь знежирених.
Так, наприклад, звичайний мафін роблять з використанням 7 ложок цукру. А ось у такий самий дієтичний аналог додають вже 8,5 ложок «білої отрути», збільшуючи його калорійність. Незважаючи на те, що в ньому менше жирів, в ньому більше простих вуглеводів, які вважаються набагато небезпечніше, ніж самі жири.
Вчені зазначають, що так звані дієтичні продукти, позбавлені жирів, можуть містити в десять разів більше цукру, ніж їх звичайні аналоги. За словами дослідників, цукор навіть небезпечніше, ніж жири, оскільки надлишок цукру впливає на харчову непереносимість, обмін речовин, рівень інсуліну, збільшуючи у декілька разів ризик розвитку цукрового діабету і ожиріння.
Краще відмовитися від фаст-фуду та іншої шкідливої їжі, ніж ризикувати своїм здоров’ям, вживаючи знежирені продукти, які, насправді, не є дієтичними, як їх іменують виробники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code