Названі 5 шкідливих звичок, провокують раннє старіння організму

Названі 5 шкідливих звичок, провокують раннє старіння організму

Науковці з Америки вирішили з’ясувати, які харчові звички не тільки завдають шкоди здоров’ю людини, але також є каталізаторами раннього старіння організму. Як виявилося, бажають залишатися молодими як можна довше в першу чергу варто обходити стороною напівфабрикати, фастфуд, цукор і алкоголь.

 

Так, першими у рейтинг продуктів, що провокують старість, потрапили фастфуд і напівфабрикати. Останні користуються величезною популярністю у зв’язку з тим, що вимагають мінімум часових витрат для готування і мають при цьому приємними смаковими якостями. Але мало хто замислюється про те, що така їжа паралельно сприяє набору зайвої ваги і активізує зростання числа ракових клітин, провокуючи онкологічні захворювання.

Також у рейтинг увійшов алкоголь: з ним дієтологи рекомендують або зовсім попрощатися, або вживати вкрай рідко і в мінімальних кількостях. Крім негативного впливу на здоров’я в цілому, спиртні напої викликають розширення дрібних кровоносних судин на поверхні шкіри, у зв’язку з чим вона втрачає здоровий вигляд, тонус і стає в’ялою.

З не меншою обережністю експерти рекомендують звертатися і з настільки улюбленими всіма солодкими десертами, тортами, цукерками та іншими видами кондитерських виробів. Цукор псує зуби, негативно впливає на обмін речовин, а також робить шкіру в’ялою, позбавляючи її еластичності.

І завершує ТОП шкідливих звичок повна відсутність правильного режиму харчування. У людей, які вживають їжу в хаотичному порядку, найчастіше відбувається порушення обміну речовинв, з’являються проблеми із засвоєнням всіх необхідних вітамінів і мікроелементів, і, як результат – маса проблем зі здоров’ям, які відразу ж відбиваються на зовнішньому вигляді людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code