Названий самий корисний для здоров’я хліб

Японські фахівці взялися встановити, чи здатний хліб запобігти деякі захворювання, в основному викликані поганим кровообігом. Як виявилося, на це здатні продукти з житнього і вівсяної муки.

На жаль, дуже часто погане кровообіг внутрішніх органів сприяє відмирання тканин. В результаті це може привести до інфаркту. Причиною некрозу стають також різні хвороби кишечника, від виразкового коліту до хвороби Крона.

Але вівсяне та житнє борошно можуть запобігти некроз тканин, завдяки наявності у складі клітковини, цинку, вітамінів В-групи, йоду, магнію. Всі ці мікроелементи чудово позначаються на роботі серця, судин і шлунково-кишкового тракту.

Якщо регулярно вживати вироби з цих сортів борошна, можна значно допомогти своєму травленню, кажуть вчені.

А який хліб найчастіше їси ти?