Названо кращий продукт для довголіття і міцного здоров’я

Названо кращий продукт для довголіття і міцного здоров’я

Фахівці з США, які займаються вирішенням проблем онкології, вирішили з’ясувати, чи існують ідеальні у всіх відносинах продукти харчування. Їхні висновки виявилися несподіваними: як показали експерименти, щоб поліпшити своє здоров’я і істотно продовжити життя, необхідно включити в свій щоденний раціон харчування звичайну квасолю.

 

За переліком корисних властивостей саме вона виборола пальму першості серед всіх бобових. У квасолі міститься велика кількість легко засвоюваного білка, до того ж її енергетична цінність легко прирівнюється до деяких видів м’яса та риби. Також ця різновид бобових насичена вуглеводами, амінокислотами, крохмалем і каротином. До складу квасолі входять практично всі групи вітамінів і чимало мінералів.

До речі, величезною перевагою даного продукту є ще й той факт, що на корисні властивості квасолі не впливає навіть повна термічна обробка. Що ж до її цілющих властивостей, вона прекрасно бореться з ожирінням, розладами шлунково-кишкового тракту, хвороби бронхів, дерматитом, діабет і ревматичними болями. Щоб вживання цього виду бобових приносило організму відчутний ефект, необхідно щодня з’їдати мінімум 100 г квасолі – тільки в цьому випадку користь від неї буде виражена максимально яскраво.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code