Названо найбільш небезпечний продукт харчування, який є в кожному холодильнику

Названо найбільш небезпечний продукт харчування, який є в кожному холодильнику

Про шкоду ковбас і сосисок вже говорилося не раз, адже оброблене м’ясо в поєднанні з підсилювачами смаку і консервантами – справжня отрута для нашого організму. Але на цей раз вчені підтвердили і шкоду непереробленого м’яса.

Фахівці з епідеміології з Гарвардського університету назвали продукт, який, на їхню думку, найбільше шкодить здоров’ю людини. Як з’ясувалося, настільки негативним впливом володіє саме м’ясо – його вживання краще звести до мінімуму, а то і зовсім від нього відмовитися.

На думку науковців, сучасна людина включає в свій щоденний раціон надто багато м’ясних страв, що може негативним чином позначитися на його здоров’ї. Якщо б люди відмовилися від вживання м’яса, їм вдалося б застрахувати себе мінімум від 30% ранніх смертей. Прогнози експертів такі: відмова від тваринної їжі здатний зберегти життя приблизно 200 000 чоловік протягом року.

Так, основу здорового харчування повинна становити їжа рослинного походження – вживання злаків, овочів і фруктів істотно знижує ризик практично будь-яких хвороб і значно покращує роботу серця.

nazvano nayb l sh nebezpechniy produkt harchuvannya yakiy v kozhnomu holodil niku 1 - Названо найбільш небезпечний продукт харчування, який є в кожному холодильнику

До речі, вчені настійно рекомендують дотримувати правильні порції під час прийому їжі, а також влаштовувати дні без м’яса, даючи організму можливість відпочити від такого важкого продукту. Найкращим варіантом для збереження здоров’я і збільшення тривалості життя буде перехід на середземноморський тип живлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code