Нестача сну може призвести до суїциду

Нестача сну може призвести до суїциду

Дослідники прийшли до висновку, що люди, які систематично недосипають, більше схильні до самогубства. Серед тих, хто має проблеми зі сном, у 1,4 рази більше людей з суїцидальними нахилами.
Експерти провели експеримент тривалістю сім років за участю 15 000 осіб середнього і старшого віку. Всі учасники розділилися на дві групи. В першу увійшли добровольці, які завжди мають повноцінний сон, тоді як друга група складалася з піддослідних з хронічним недосипом. В результаті науковці виявили, що серед людей, які постійно недосипають, виявилося в 1,4 рази більше учасників зі схильністю до самогубства, ніж у групі добровольців зі здоровим повноцінним сном. Таким чином, вчені прийшли до висновку, що недосипання і бажання вчинити суїцид тісно взаємопов’язані, і виною всьому – нервовий розлад, що виникла у зв’язку з нездатністю мозку повністю відновлюватися в режимі неспання організму.
Крім того, дослідження експертів з Університету Чикаго показали, що регулярний брак сну може спровокувати розвиток цукрового діабету. За словами вчених, саме хронічні недосипання є однією з головних причин виникнення ожиріння і діабету другого типу. Всього після однієї безсонної ночі рівень жирних кислот у крові зростає майже на третину, що надалі може привести до великих проблем зі здоров’ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code