Невелика доза стресу і зміцнює імунну систему

Невелика доза стресу і зміцнює імунну систему

Всім відомо, що хронічний стрес руйнівний для здоров’я, однак стрес в невеликих кількостях може виявитися корисним. Згідно з дослідженнями, гострий стрес позитивно впливає на характер людини, робить його більш точним і акуратним і загартовує імунну систему.

В ході експериментів вчені піддавали учасників дослідження невеликому впливу стресу, змушуючи вирішувати прості або складні завдання, а потім запрошували грати в гру, пов’язану з умінням ділитися. Як виявилося, ті з них, хто зазнав більшого стресу, вели себе дружелюбніше, щедрішими й довірливіше.

Гострий стрес сприяє запам’ятовуванню, вважають вчені з університету Буффало, США. Експерименти на щурах показали, що тварини в стані стресу швидше засвоюють інформацію і більш точно відтворюють її. Справа в тому, що гормон стресу кортизол чинить захисний вплив на префронтальные відділи кори головного мозку, які контролюють навчання і емоції.

Невелика доза стресу і зміцнює імунну систему. Огляд 300 наукових праць показав, що хронічний стрес послаблює захисні механізми організму, роблячи його більш уразливим перед інфекціями. Короткочасний стрес, у свою чергу, тренує імунітет, роблячи його більш готовим до боротьби з патогенами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code