Один з кращих продуктів в боротьбі з депресією – це пробіотики

Один з кращих продуктів в боротьбі з депресією – це пробіотики

Науковці прийшли до висновку, що продукти, що містять у своєму складі пробіотики, вкрай позитивно впливають на психологічний стан людини і навіть здатні позбавити його від депресії.
Експерти з Оксфордського університету провели дослідження з участю 45 добровольців у віці від 18 до 45 років. У результаті вчені виявили нову особливість Бадів-пробіотиків: як виявилося, добавки до їжі, що містять у своєму складі корисні мікроорганізми, можуть привести в норму роботу нервової системи. Біоактивні йогурти та інші продукти подібного спрямування здатні позбавити людину від поганого настрою, стресового і депресивного стану.
За словами дослідників, кишкові бактерії благотворно впливають на імунітет, що позитивно позначається на роботі мозку. Так, протягом експерименту одна група добровольців вживала біодобавки, а друга – плацебо. У результаті виявилося, що перші, на відміну від других, більше концентрувалися на позитивній інформації і менше – на негативній.
Також експерти виявили позитивні зрушення у тих людей, які проходили лікування від депресії та тривожних розладів. Ті добровольці, які регулярно вживали пробіотики, набагато спокійніше ставилися до негативу і загрозам. Науковці впевнені, що важливу роль у цьому процесі відіграє блукаючий нерв – саме він передає сенсорну інформацію від кишечника до мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code