Одне яблуко в день захищає серце від хвороб

Одне яблуко в день захищає серце від хвороб

На думку вчених, щоб уберегти серце від захворювань, людині необхідно щодня вживати більше фруктів.
Англійські експерти з Оксфордського університету підрахували, що у Великобританії дуже популярні препарати, що знижують рівень холестерину (статини). Їх регулярно приймають 5,2 мільйона британців. Ці ж ліки могли б отримувати ще 17,6 мільйона чоловік, але це в тому випадку, якщо їх порекомендують на національному рівні як головний засіб для запобігання серцево-судинних хвороб у людей, які переступили рубіж в 50 років.
Вдавшись до деяких математичними розрахунками, автори дослідження з’ясували, що якщо б друга група британців щодня приймала статини, смертність внаслідок інфарктів і інсультів зменшилася б у них на 9,4 тисячі випадків на рік. При цьому, якщо додати в раціон харчування людини всього одне яблуко на добу, це допоможе вберегти від розвитку серцево-судинних захворювань цілих 70% мешканців Британії, знизивши ймовірність летального результату на 8,5 тисяч випадків серед людей у віці старше 50 років.
За словами експертів, приймаючи препарати, що знижують холестерин, необхідно пам’ятати про те, що вони володіють деякими серйозними побічними ефектами і можуть спровокувати розвиток міопатії і діабету. Але тим пацієнтам, які вже почали приймати статини, ні в якому разі не слід замінювати їх на яблука.
У той же час всім людям, які бажають зайнятися профілактикою серцево-судинних захворювань, не використовуючи ніяких медикаментів, можна для цих цілей сміливо додавати в свій раціон більше фруктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code