Офісних працівників закликають працювати стоячи

Офісних працівників закликають працювати стоячи

Робота стоячи названа способом профілактики зайвої ваги, діабету і викривлення хребта. Дослідження під девізом «відірвіть сідниці від крісла» проведено вченими з Окленда під керівництвом професора Гранту Свіфта.

Вчені проаналізували безліч досліджень про сидячому способі життя. З’ясувалося, що офісні працівники, які змінили своє крісло на робочий стіл, який дозволяє регулювати висоту стільниці як для роботи сидячи, так і для роботи стоячи, за рік схудли, в середньому, на 2 кг і поліпшили свою поставу.

Дослідження показали, що стоїть чоловік, який працює на комп’ютері, витрачає на 13% більше калорій, ніж той, хто працює сидячи. Завдяки скороченню часу сидіння в організмі знижується виробництво ферментів, пов’язаних з розвитком діабету 2-го типу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code