Питна вода покращує роботу мозку

Питна вода покращує роботу мозку

Вчені з університету Східного Лондона визначили, що люди, які випивають пів-літра чистої води перед рішенням інтелектуальних завдань, допомагають своєму мозку працювати на 14% швидше, ніж люди, які не п’ють воду.
Як вважають вчені, навіть помірне зневоднення здатне вплинути на працездатність мозку. «Більш швидкі реакції спостерігалися у тих, хто пив воду для втамування спраги. Результат даного дослідження можна пояснити тим, що сильна спрага відволікає людину від виконання поставлених завдань і знижує концентрацію», – говорить глава дослідження Керолайн Едмондс.
«Головний мозок на 80% складається з води, тому дуже важливо отримувати необхідний обсяг води», – додала автор дослідження.
Результати даного дослідження варто узяти на замітку тим людям, робота яких пов’язана з розумовими навантаженнями, зокрема офісним співробітникам. Особливо це актуально в жарку пору року, коли людина з потом втрачає багато рідини. Споживаючи достатню кількість води, можна поліпшити результати своєї розумової роботи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code