Позитивні емоції здатні продовжити життя

Позитивні емоції здатні продовжити життя

Ще одне підтвердження того, що позитивні емоції впливають на здоров’я все життя, отримали вчені з Корнельського університету в США. Автор дослідження Ентоні Онг вважає, що позитивні емоції – потужне протиотруту від стресів і хвороб.

Як показав аналіз багатьох досліджень, проведений Онгом, існує кілька шляхів, якими позитивне ставлення до життя захищає здоров’я. Наприклад, щасливі люди фізично активніші і краще висипаються. До того ж «щасливчики» частіше уникають куріння, випивки і ризикованої сексуальної поведінки.

Крім того, оптимізм – це хороший засіб для боротьби зі стресом – відомим фактором ризику багатьох хвороб. Дослідження показали, що у людей, які регулярно відчувають позитивні емоції, нижчий рівень хімічних речовин, що виділяються при стресі і призводять до запальних реакцій в організмі.

Так і фізичні пошкодження, що наносяться стресом – інфаркти та інсульти – у людей з позитивним настроєм трапляються набагато рідше. На думку Онга, позитивні емоції дійсно здатні продовжити життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code