Правда про грип і ГРВІ

Правда про грип і ГРВІ

Осіння вогка погода, дощ, що мжичить – пора грипу та ГРВІ, рідко хто проскочить ці місяці без нежиті та кашлю. Як лікуватися і чи можна захиститися від цих хвороб?

Наш експерт – лікар-терапевт, кандидат медичних наук Олена Бєлова.

Без паніки!

Будь-який грип – річ малоприємна: це дуже заразне захворювання, до того ж небезпечне своїми ускладненнями. У всіх на пам’яті минулорічна епідемія H1N1, а до свинячого нас лякали пташиним грипом. Що це було – масова містифікація або реальна загроза, тепер не важливо. Більше хвилює інше: що чекає нас попереду? За прогнозами НДІ грипу РАМН, черговий наступ цього захворювання очікується в листопаді, в 2010-2011 роках будуть циркулювати як звичайні сезонні штами, так і штам вірусу грипу А. загалом, пора на щеплення. Лікарі кажуть: найнадійніший захист – вакцинація.

У мене ніяких заперечень, випробувано на собі: третій рік один укол – і все обходиться навіть без нежиті. Оскільки при грипі є ризик «заробити» і пневмонію, лікарі радять одночасно з антигрипозної щепленням зробити другу – від пневмококової інфекції.

Втім, «колотися» чи ні – кожен вирішує сам за себе, але варто нагадати: безкоштовно будуть прищеплювати працівників охорони здоров’я, освіти, студентів, осіб старше 60 років, дитсадівців і школярів. Всі інші – на платній основі або за рахунок роботодавця.

А ось захиститися від ГРВІ важче. Якщо у грипу – три штами, то гострі респіраторні захворювання викликають не менше п’яти різних груп вірусів, які об’єднують в загальній складності понад 200 різних підвидів. Універсальних вакцин від них, на жаль, немає. Перехворівши одним видом і виробивши проти нього імунітет, ми стикаємося з іншим збудником і хворіємо по новій. Єдиний шанс для захисту – прийом противірусних препаратів.

Хто ризикує більше за всіх?

Діти, особливо до року. У найменших дихательная і захисна системи ще тільки формуються, тому дитина особливо беззахисна перед атакою вірусної інфекції. Імунна система дитини, жодного разу не зустрічався з вірусами грипу або ГРВІ, не вміє розпізнавати «чужинців» і боротися з ними.

Годинато хворіючі діти та ті, у кого є хронічні захворювання: їх імунітет ослаблений.

 Майбутні мами в період вагітності захисні сили організму знижені.

Люди старше 65 років.

Ті, хто страждає хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, органів дихання, порушеннями обміну речовин і функцій імунної системи.

Не будьте егоїстом!

Захворіли? У бік навіть самі нагальні справи! Обов’язково викликайте лікаря додому. Не будьте егоїстом – не заражайте інших! При грипі вам доведеться відсидітися вдома не менше 7 днів – тільки після тижня, що минув з початку захворювання, він стає незаразен. При ГРВІ ми будемо безпечні для оточуючих через 5 днів.

Прискорити одужання і запобігти ускладнення допоможуть противірусні препарати. Вони діють комплексно: блокують розмноження вірусів, стимулюють вироблення інтерферону – противірусного білка, за допомогою якого організм бореться з вірусами і покращує стан імунної системи.

Для зниження температури потрібно добре пропотіти. Кошти відомі: липовий відвар з медом, чай з малиною (причому більш ефективно діє варення, а сушене листя), липовий мед (чайна ложка на склянку води) або відвар малини. Потрібно якомога більше пити і з іншої причини – щоб знизити інтоксикацію, яку викликають продукти життєдіяльності вірусів. Підійдуть трав’яний чай з лимоном, мінералка (негазована), журавлинний морс, а краще – з брусниці, він володіє більш сильним, ніж журавлина, антибактерицидну дію.

Ну і звичайно, не обійтися без традиційних крапель в ніс, відхаркувальних препаратів, полоскання.

Чого робити не можна:

– Приймати антибіотики на віруси вони не діють! Їх використовують тільки при виникненні бактеріальних ускладнень.

– Поки тримається температура, не парьте ноги і не ставте гірчичники.

Що в домашній аптечці?

Грип – хвороба сімейна: один захворів – вкрай складно уберегтися іншим членам сім’ї. І все ж таки це можливо. В ідеалі в домашній аптечці обов’язково повинні бути засоби для профілактики і лікування грипу до початку «сезону», щоб не довелося бігати в пошуках потрібних препаратів по місту, коли «час настав». Отже, що необхідно мати вдома:

1. Хоча б один противірусний препарат для профілактики і лікування грипу. Для дорослих – у таблетках, для маленьких дітей – у вигляді сиропу.

2. Противірусну мазь для носа. Під час епідемії не забувайте перед виходом з дому змастити ніздрі – це додатковий захист від «вдихуваних» вірусів. А повернувшись додому, промийте ніс розчином морської солі.

3. Краплі від нежитю. Судинозвужувальні краплі для носа зменшують набряк, знімають закладеність, допоможуть запобігти гайморит. Але закопувати їх можна 2-3 рази на добу і використовувати не довше 5-7 днів.

4. Препарати від кашлю. При труднощі з відкашлюванням можна приймати відхаркувальні таблетки, сиропи, краплі. А ось препарати, що пригнічують кашльовий рефлекс, без консультації з лікарем використовувати не можна – це може бути небезпечно.

5. Полоскання для горла. Можна використовувати настої шавлії, ромашки, а також готові розчини. Або застосовувати дезінфікуючі аерозолі.

6. Жарознижуючі засоби.

7. Полівітаміни.

Жити без ускладнень

Віруси грипу або ГРВІ руйнують миготливий епітелій – особливі клітини, які вистилають наші дихальні шляхи і захищають їх від інфекції, а це значить, шкідливим бактеріям – «зелене світло», тому виникають ускладнення, викликані приєднанням, так званої бактеріальної інфекції.

Одне з найбільш грізних – бактеріальна пневмонія. Вторинна інфекція може вражати і бронхи, викликаючи гострий бронхіт. Ще одне рідкісне і дуже неприємний наслідок хвороби – синусит – запалення пазух носа. А у літніх людей грип та ГРВІ можуть призвести до загострення хронічних захворювань, а іноді і до серцевої або серцево-легеневої недостатності. Загалом, до «застуді» нікому не можна ставитися легковажно.

Рекомендуємо:

Якщо під час епідемії ви плануєте довгий шопінг, займаєтеся в бібліотеці або відправляєтеся в кінотеатр, користуючись громадським транспортом, надягайте марлеву маску. Але пам’ятайте, що вона захищає не більше двох годин. Після одноразового використання маскпотрібно викинути! Ніколи, знявши її, не надягайте знову: випадково повернувши маску зовнішньою стороною, ви вдихнете масу вірусів, які осіли на ній.

Увійшовши в квартиру і знявши вуличне взуття, протріть її підошви мокрою ганчіркою.

Частіше провітрюйте квартиру, нехай вдома буде прохолодно (краще тепліше одягнутися): віруси не люблять свіжого повітря і розмножуються менш інтенсивно.

Щодня проводьте вологе прибирання в квартирі.

Не забувайте про самому головному захисника – вітамін С. Бажано натуральному. Він содержится в цитрусових, журавлині, ківі, квашеній капусті, протертою чорній смородині, настої шипшини.

Грип чи ГРВІ?

І те й інше – вірусні захворювання, а це значить, що вони небезпечні своїми ускладненнями. Як відрізнити грип чи ГРВІ?

Грип

Починається остро, протягом 2-3 годин температура піднімається до 39 °C і вище, тримається 3-4 дні.

Озноб, піт, сильний головний біль (у скронях і в області очей), боязнь світла, запаморочення, ломота.

Нежить, закладеність носа з’являються не відразу, кашель – на другу добу.

Частий симптом – почервоніння очей.

ГРВІ

Розвивається поступово, температура вище 38 °C піднімається рідко.

Сухий, уривчастий кашель з’являється відразу.

Основні симптоми – насморк і закладеність носа, почервоніння та біль у горлі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code