Продукти, що впливають на працездатність людини

Продукти, що впливають на працездатність людини

Американські вчені, провівши дослідження, склали список продуктів, які впливають на енергетичний стан людини, змушуючи відчувати втому.

Лідирує в цьому списку спиртне. Алкогольні напої викликають «неправильну» сонливість. Організм під впливом алкоголю не може повністю розслабитися.

Далі йдуть солодощі. Зміна рівня глюкози в крові створює стомлююча дія на організм.

У список несприятливих продуктів також увійшло м’ясо індички. Білки, які в ньому містяться, здатні знижувати працездатність.

До «стомлює» продуктів можна віднести борошняні вироби. Наприклад, макарони точно так само, як і солодке, ведуть до перепадів вмісту глюкози в крові.

На перетравлення смаженої їжі організму необхідно затратити багато енергії, тому її також можна віднести до списку продуктів, що негативно впливають на енергетичний стан людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code