Прогулянки з собакою продовжують людське життя

Прогулянки з собакою продовжують людське життя

Фахівці з Великобританії прийшли до висновку, що щоденні прогулянки з собакою або робота в саду зменшують ймовірність смертності на 17%.

Вчені протягом п’яти років вели контроль за станом здоров’я 1180 чоловіків з Великобританії. Їх середній вік на початок дослідження становив 78 років. Також відстежувалася динаміка їх смертності.

Понад 100 людей померли в період дослідження. Медики прийшли до висновку, що невелика, але регулярне фізичне навантаження є дуже корисною для здоров’я і збільшує тривалість життя. Досить гуляти по 30 хвилин два рази на день.

Однак, також було встановлено, що інтенсивні фізичні навантаження набагато ефективніше, ніж прогулянки з собакою або робота в саду. Але на жаль, не всі літні чоловіки можуть їх переносити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code