Раціон чоловіка впливає на якість сперми

Раціон чоловіка впливає на якість сперми

Вчені стверджують, що харчування здатне вплинути на якість сперми, а також шанси на зачаття дитини.

Вживання мікроелементів, в число яких входять вітаміни групи С, Е, цинк, фолієва кислота, здатне підвищити якість чоловічої сперми. Такі дані дало дослідження, опубліковане в журналі «Fertility and Sterility».

У ході дослідження було опитано 80 чоловіків у віці 20-80 років на тему харчування, якого вони дотримуються, а також добової дози вживаних вітамінів. У випробовуваних були взяті зразки сперми для аналізу ДНК.

Вченими було з’ясовано, що ризик ушкодження сперматозоїдів і ДНК зменшується, коли в щоденному раціоні чоловіка присутні антиоксиданти і мікроелементи. Експерти також виявили, що після 44 років чоловікам необхідно насичувати свій організм вітаміном С для збереження активності сперматозоїдів.

«Нами було зроблено вагоме відкриття для чоловіків, які хочуть завести дитину. Варто уважно слідкувати за тим, що ти їси для збереження здорової активності сперматозоїдів», – заявляє глава дослідження Енді Виробек.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code