Рання сивина свідчить про нестачу кальцію

Рання сивина свідчить про нестачу кальцію

Американські вчені прийшли до висновку, що рання сивина (до 40 років), що свідчить про нестачу в організмі кальцію.

Дефіцит кальцію в організмі характеризується безліччю симптомів, на які ми часто не звертаємо уваги. Це, насамперед схильність до переломів кісток, остеопороз, дефекти зубної емалі, втома, сонливість, апатія, депресивні стани, часті простудні захворювання, проблеми з волоссям, нігтями, шкірою і безліч інших проблем.

Про нестачу кальцію організм сигналізує самостійно. Про це говорять періодично виникають, особливо вночі, судоми литкових м’язів склепіння стопи, поява синців на тілі, в тому числі і після незначних механічних впливів, карієс, ламкість нігтів, випадання волосся і в тому числі рання сивина.

Пам’ятайте, середньодобова потреба людини в кальції становить до 830 мг, що приблизно дорівнює споживанню 1,5 літрів молока в день. Потреба в кальції зростає у людей високого зросту, дітей і літніх людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code