Риба і овочі запобігають ще одне захворювання

Риба і овочі запобігають ще одне захворювання

Фахівці Кертинского університету прийшли до висновку, що люди, які їдять овочі і рибу у великих кількостях, не схильні до розсіяного склерозу.

У 2003-2006 роках вчені проводили дослідження, в рамках якого спостерігали за здоровими та хворими людьми, тобто використовували такий метод обсерваційного дослідження як «випадок-контроль». За цей час вони намагалися з’ясувати, які фактори зовнішнього світу впливають на руйнування елементів нервової системи.

Під спостереженням вчених перебувало понад 250 хворих і 440 здорових людей. У процесі дослідження пацієнти відповідали на задані з приводу їх живлення питання. Як з’ясувалося, одні вживали в повсякденний раціон здорову їжу – овочі, рибу, яйця, а інші – м’ясні продукти.

Фахівці прийшли до висновку, що у першого типу пацієнтів завдяки здоровому харчуванню ризик захворіти на розсіяний склероз був нижче на 50%.

Вкотре стає очевидним, що в раціон необхідно включати корисні для здоров’я продукти – овочі, фрукти і морепродукти. А вживання м’ясних продуктів – зводити до мінімуму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code