Що роблять самотні чоловіки по вихідних?

Що роблять самотні чоловіки по вихідних?

Самотні люди середнього віку більшу частину свого часу сидів на дивані. Чоловіки при цьому дивляться телевізор, а жінки воліють почитати книгу або поїсти.

Як показала робота австралійських вчених, самотні люди частіше ведуть знерухомлені спосіб життя, особливо у вихідні дні. Також, сидіння на одному місці більше характерно для безробітних. Відомо, що постійне сидіння пов’язане з ризиком для здоров’я, ступінь якого залежить від статі, віку і контексту.

В той час, як багато хто пов’язує тривале сидіння з м’язовими проблемами, такими як болі в спині або шиї, з’являється все більше свідчень того, що 6-8 годинне сидіння або перегляд телевізора більше 4 годин в день потенційно небезпечні для метаболізму та здоров’я серцево-судинної системи. Також, сидячий спосіб життя пов’язаний з підвищеним тиском, діабет і ризиком передчасної смерті. При цьому сидіння викликає проблеми навіть у людей, які займаються спортом.

Для того, щоб постійне сидіння не було настільки небезпечним для здоров’я, вчені радять регулярно вставати і робити легкі фізичні вправи, наприклад, прогулюватися або прибирати в будинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code