Що тягне за собою малорухливий спосіб життя?

Що тягне за собою малорухливий спосіб життя?

Американські вчені прийшли до висновку, що у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, ризики пов’язані зі здоров’ям набагато вища, ніж у курців або діабетиків.

Фахівці проаналізували історії хвороби більш ніж 120 тис. респондентів. Їм було запропоновано регулярно займатися на біговій доріжці. Добровольців розділили на п’ять груп, залежно від спортивної активності. Протягом усього дослідження порівнювалися показники смертності у всіх п’яти групах.

У підсумку виявилося, що максимальна тривалість життя у найбільш спортивних учасників. Найменша – у людей, які не мали фізичних навантажень і не займалися спортивною гімнастикою.

Примітно, що ефективність фізичних навантажень показала себе однаково добре в будь-якій віковій категорії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code