Шість очевидних і прихованих причин здуття живота

Шість очевидних і прихованих причин здуття живота

Дієтологи Британської Дієтичної Асоціації назвали шість очевидних і прихованих можливих причин здуття живота.

1. Повторно розігріта їжа. При повторному розігріванні крохмаловмісних продуктів (картоплі, рису) крохмаль змінює свою структуру, і бактерії кишечника, збільшивши активність, виділяють більше газів.

2. Жувальна гумка. Разом з жуйкою заковтується багато повітря, а замінники цукру, до того ж, дратують кишечник.

3. Дієта, зокрема, білкова або з підвищеним вмістом клітковини збиває ритм роботи бактерій кишечника.

4. Антибіотики. Вбивають не тільки небезпечні бактерії, але і корисні для кишечника.

5. Стрес. Це причина дисбалансу всіх систем організму.

6. Хвороба кишечника. Якщо 1-5 причини виключені, а біль і дискомфорт залишилися – треба поспішати до лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code