Шоколад оберігає м’язи спортсменів

Шоколад оберігає м’язи спортсменів

Чорний шоколад захищає м’язову тканину від оксидативного стресу, що провокують фізичні навантаження.

Дослідники з британського університету Аберистуита з’ясували, що люди, що вживають перед тренуваннями чорний шоколад, більш захищені від оксидативного стресу, який призводить до пошкодження м’язів. Учасники експерименту отримували 100г чорного шоколаду, в якому вміст какао становить 70%.

Аналіз показав, що антиоксидантна захист перед початком занять була вище, а рівень маркерів оксидативного стресу – нижче в групі, яка вживала шоколад. Однак цей спосіб не підходить тим, хто займається спортом, щоб скинути вагу – шоколад зведе всі зусилля до нуля.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code