Ситні сніданки не завжди корисні для здоров’я

Ситні сніданки не завжди корисні для здоров’я

Вважається, що починати свій день необхідно з ситного сніданку. Але, провівши серію досліджень, вчені прийшли до висновку, що ця думка помилкова.

Як стверджують дослідники, ситні і щільні сніданки не завжди корисні для здоров’я. Такий висновок зробили вчені після проведення декількох досліджень. Протягом деякого часу вони вели спостереження за групою добровольців, що складається з пари сотень людей. Дослідники приділяли особливо увагу раціону харчування і поведінки випробовуваних.

Після завершення експерименту, вчені прийшли до висновку, що люди, які ситно снідають, будуть і на протязі всього дня вживати багато їжі, що не дуже корисно для здоров’я і може стати причиною ожиріння, а також багатьох захворювань. Даний висновок розвіює міф, що ситний сніданок притуплює відчуття голоду на весь день.

Вчені заявляють, що сніданок повинен складатися з корисних продуктів, які необхідні для нормальної життєдіяльності організму протягом всього дня. І він не обов’язково повинен бути ситним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code