Скільки можна пити, щоб не стати алкоголіком?

Скільки можна пити, щоб не стати алкоголіком?

Якщо ви воздерживаетесь від алкоголю два дні в тиждень, це означає, що у вас немає проблем з алкогольною залежністю, вважають британські експерти. На їхню думку, два дні на тиждень без спиртного є хорошим індикатором відсутності алкоголізму.

Як вважають експерти з Королівського коледжу терапевтів, Великобританія, здатність відмовитися від алкоголю протягом двох днів з семи говорить про те, що у людини немає алкогольної залежності.

«Якщо людина п’є пів келиха вина щодня, це навряд чи завдасть йому якоїсь шкоди. Проте в житті все відбувається інакше. Зазвичай люди, які п’ють кожен день, не обмежують себе однією порцією», – пояснюють учені.

Експерти радять пити не більше 21 порції алкоголю в тиждень, утримуватися від спиртного 2-3 дні в тиждень, і не випивати все це кількість за один вечір. «Якщо ви будете пити не більше двох порцій на день, найімовірніше з вами нічого не трапиться, проте пам’ятайте, що такого поняття, як безпечний ліміт, не існує», – нагадують вони.

Деякі медичні дослідження вказують на те, що в помірних кількостях алкоголь може бути корисним для здоров’я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code