Сміх дійсно продовжує життя

Сміх дійсно продовжує життя

Представники науки з Італії вважають, що півгодини сміху на день продовжують життя за рахунок поліпшення функціонування організму.

Крім того, сміх знижує негативний вплив стресових ситуацій і покращує сон. В цілому, якщо сміятися півгодини в день, стан організму буде поліпшуватися.

Вчені виявили, що сучасні люди сміються менше, ніж 50 років тому. Для прикладу 50 років тому середньостатистичний чоловік сміявся 15 хвилин в день, а сьогодні цей показник знизився до 5 хвилин.

Експерти рекомендують сміятися як можна частіше, так як сміх ефективний метод боротьби з депресією і шлях до поліпшення здоров’я.

Під час сміху в організмі людей утворюються вібрації, які покращують циркуляцію крові в органах. В результаті запобігається поява застійних процесів і навіть знижується ймовірність розвитку онкології.

Крім того, під час сміху підвищується імуноглобулін і виробляються ендорфіни (гормони радості).

Крім перерахованих властивостей сміх викликає позитивні емоції, яких часом не вистачає в повсякденному життєвому ритмі. До того ж усміхнені і позитивні люди викликають симпатію в оточуючих. Смійся частіше, і життя стане яскравішим і світлішим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code