Стояча робота бореться із зайвою вагою

Стояча робота бореться із зайвою вагою

Американські вчені провели дослідження, проаналізувавши спосіб життя 7000 добровольців. Особливу увагу дослідники приділили того, скільки годин в день випробовувані проводили в положенні стоячи.

Метою експерименти було з’ясувати, чи впливає кількість часу, проведене в стоячому положенні, на індекс маси тіла.

Як виявилося, чоловіки, які приблизно півдня проводили на ногах, страждали від ожиріння на 60% рідше, ніж ті, хто має сидячу роботу, наприклад, як працівники офісів або водії транспортних засобів. У жінок цей показник виявився на рівні 50%, якщо дама до 12 годин перебувала в положенні стоячи.

Проте, вчені роблять акцент на тому, що якщо після робочого дня в стоячому положенні, людина буде приділяти час активних фізичних навантажень, то про ожиріння можна не хвилюватися.

Таким чином, експерти зробили висновок, що фізичні навантаження у комплексі зі стоянням на ногах діють на організм людини краще будь-яких дієт і благотворно впливають на здоров’я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code