Стресові ситуації накопичуються і дають про себе знати в похилому віці

Стресові ситуації накопичуються і дають про себе знати в похилому віці

Вчені з Британії з’ясували, що стреси, отримані в юності і в середньому віці, мають властивість «консервуватися» і виявлятися через роки в старості. В такі моменти відчувається пік душевного і фізичного нездоров’я.

Про це було заявлено після проведення ряду досліджень, в яких брали участь бажаючі у віці після 60 років.

Під час експерименту досліджувалися стресові обставини, які відбувалися у добровольців у різні періоди життя. Як правило, це були власні хвороби та захворювання близьких людей, розлуки з дорогими людьми, конфліктні ситуації, переїзд.

Вчені дали учасникам тести, які необхідно було пройти. У результаті з’ясувалося, що люди, які мали тривалі стресові періоди, проходили тести повільно і важко. Ті добровольці, які не були обтяжені негативом і стресами, справлялися з тестами швидко і легко.

Після завершення експерименту фахівці порадили ефективні методи боротьби зі стресом: творча діяльність, заняття спортом, йога та інша подібна активність, до якої тяжіє серце.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code