Вчені назвали продукти, здатні запобігти злоякісні утворення

Вчені назвали продукти, здатні запобігти злоякісні утворення

Дослідники в ході експерименту виявили ряд продуктів, які здатні попередити рак.

У цей список входять томати, гриби, свіжа цибуля, часник, петрушка і ягоди.

Особливо корисні цибулю і часник, так як в них міститься алліцин, виводить з організму канцерогени. В томатах є лікопін, що знешкоджує вільні радикали і знижує ймовірність розвитку пухлин у передміхуровій залозі.

Ягоди містять речовини, що блокують білки, які стимулюють активне розмноження клітин. Гриби покращують імунітет, а петрушка пригнічує ріст пухлин.

Раніше було встановлено, що утворення пухлин в кишечнику, передміхуровій залозі і грудей сприяють продукти з великим вмістом тваринних жирів. Також така їжа стає причиною набору зайвої ваги. Ожиріння в 14% випадків стає причиною загибелі чоловіків від раку, і в 20% випадків причиною смерті жінок.

Вчені встановили, що переважання в раціоні фруктів і овочів знижує ризик захворіти на рак на 80%.

У профілактичних цілях доцільно дотримуватися середземноморського раціону. Він включає в себе антиоксиданти, клітковину, а також жирні кислоти Омега-3 і Омега-6.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code