Вчені розповіли, до чого може призвести зловживання сіллю

Вчені розповіли, до чого може призвести зловживання сіллю

На конференції Європейського товариства кардіологів, професор національного інституту здоров’я і добробуту з Фінляндії Пекка Йоусилахти назвав і обґрунтував небезпеку зловживання сіллю.

В результаті тривалого дослідження сечі чоловіків і жінок у віці від 30 до 65 років вченими було доведено, що споживання більше 13 грамів солі на добу підвищує ризик серцевих захворювань майже в два рази. Це порівняно з тими, хто регулярно використовує в їжу менше 6,8 г хлориду натрію.

За рекомендацією всесвітньої організації охорони здоров’я, щоденна норма солі має складати не більше 5 грам на добу – це близько половини чайної ложки. Таке обмеження сприятиме запобіганню понад 2 млн. летальних випадків щорічно.

За даними організації більше половини населення планети щодня перевищують норму споживання солі на 80-140%. Зайва сіль потрапляє в людський організм в основному з хлібобулочними виробами, ковбасами, чіпсами, солоним арахісом, фаст-фудом, а також з сніданками швидкого приготування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code