Вчені виявили ще одну небезпеку недосипання

Вчені виявили ще одну небезпеку недосипання

Американські фахівці Єльського університету прийшли до невтішного висновку, що дефіцит сну може викликати алкогольну залежність.

Для підтвердження цієї гіпотези було залучено 42 молодих людини. Вони повідомили, що протягом усього минулого місяця вживали велику кількість міцних алкогольних напоїв. Далі протягом тижня респонденти відстежували якість свого сну і кількість вживаного за цей час спиртного.

З метою контролю за добовим станом організму, медики використовували монітор сну і активності. Вчені побачили, що за мінімальної тривалості сну і раннього підйому, можна було з великою точністю прогнозувати згодом кількість випитого алкоголю.

Також всі добровольці, які споживали багато спиртного, лягали спати пізно і пізно вставали.

Навесні 2017 року в Journal of the American Heart Association в статті американських учених йшлося про те, що постійне недосипання сильно підвищує ймовірність смертних випадків від інсультів. В основному це стосується людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями та цукровим діабетом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code