Вчені знайшли корисну заміну цукру

Вчені знайшли корисну заміну цукру

Уже не раз говорилося про шкоду цукру для організму. Але що робити тим, хто просто не може відмовити собі від кількох ложок цукру, доданих в чай? Вчені знайшли альтернативу цукру.

Організатори експерименту після вивчення поставленого завдання склали перелік продуктів, ефективно замінюють цукор. Якщо їх включити в раціон замість цукру, то здоров’я можна істотно поліпшити.

У цукру погана слава, багато говорять, що це бомба уповільненої дії. Його вживання тягне за собою ризик розвитку цукрового діабету, ожиріння та інших небезпечних хронічних хвороб.

Цукор можна замінити не тільки штучними (які не менш шкідливі, ніж сам цукор), але і натуральними компонентами. Гарною заміною може стати кленовий сироп. Він приємний на смак і не таїть у собі небезпеку. Його можна додавати в чай, десерти та інші страви, які потрібно підсолодити.

Також гарною заміною може стати нектар агави або сироп топінамбура. Безумовно, у таких замінників трохи інший, і навіть спочатку незвичний смак, проте вони набагато корисніше цукру.

Показники здоров’я покращаться і в тому випадку, якщо вживання цукру звести до мінімуму, необов’язково відмовлятися від нього зовсім. Тим більше, що це зробити непросто.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code