Волоські горіхи найкорисніші з усіх горіхів

Волоські горіхи найкорисніші з усіх горіхів

Вчені визнали волоські горіхи найбільш корисними з усіх видів горіхів.
Група дослідників з Університету Скрентона під керівництвом Джо Вінсона визначили, що волоські горіхи містять майже в 2 рази більше антиоксидантів, ніж будь-які інші горіхи.
«За вмістом антиоксидантів волоські горіхи перевершують всі інші, такі як мигдаль, арахіс, кешью, фісташки, пекан та інші. Волоські горіхи у великих кількостях містять такий антиоксидант, як вітамін Е, а також допомагають організму протистояти пошкодження хімічними речовинами та захищають від захворювання», – говорить Вінсон.
Якщо ти вирішив ввести в свій раціон волоські горіхи, врахуй, що в день можна з’їдати не більше 7 горіхів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code