Вживання цукру не додає людині енергії, як вважалося раніше

Вживання цукру не додає людині енергії, як вважалося раніше

Спеціаліст Берлінського Університету Константінос Мантантзис заявляє про те, що поширена думка про позитивний ефект цукру і всіляких солодощів на настрій людини є невиправданим.

На думку експерта, багато людей думають, що саме солодке сприяє поліпшенню пам’яті, допомагає подолати втому і додає енергії. І як результат – люди стали дуже часто вживати солодкі напої та різні солодощі.

Проте вчені попереджають, що цукор, навпаки, є гальмом для розумового розвитку і пам’яті, викликаючи різкий скачок і падіння рівня глюкози в крові, а також занепад сил. В наслідок цього підшлункова залоза намагається виробляти все більше інсуліну. Але в якийсь момент вона вже не справляється із цим завданням, і глюкоза в крові підвищується до преддиабетического рівня або навіть рівня діабету.

Крім цього фахівці довели, що цукор здатний викликати звикання. І, як правило, любителі солодкого в своєму раціоні постійно збільшують кількість цукру та інших солодощів.

За статистикою у жителів США кількість уживаного цукру перевищує норму в 3 рази. Що призводить до розвитку ожиріння, серцево-судинних захворювань і діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code