Які продукти допоможуть врятуватися від депресії і поганого настрою?

Які продукти допоможуть врятуватися від депресії і поганого настрою?

Дослідники провели дуже цікавий експеримент, в ході якого з’ясували, які продукти харчування можуть впливати на емоційний і психологічний стан людини.

Для проведення дослідження були запрошені добровольці (понад 15 тисяч чоловік).Учасники розділилися на дві групи. Перша група харчувалася здоровою їжею, в яку входили свіжі овочі і фрукти, горіхи, бобові продукти та інші схожі компоненти. Друга група вживала солодощі та м’ясну продукцію у великій кількості.

Результат експерименту показав, що група, употребляющая солодке і м’ясо була більш схильна депресивних розладів у порівнянні з першою групою, яка харчувалася здоровою їжею. Більш того, компетентні фахівці навіть призначили антидепресанти другій групі після підтвердження впливу продуктів на стан психіки.

Дослідники настійно рекомендують утриматися від шкідливих продуктів і замінити їх більш здоровою їжею, яка змогла б підтримувати нормальний психологічний стан і попереджати будь-які прояви депресії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code