Яка поза для відпочинку піде на користь здоров’ю

Яка поза для відпочинку піде на користь здоров’ю

Представники науки з Америки виявили, що сидіти на корточках корисно для організму. На думку фахівців, така поза позитивно позначається на стані серцево-судинної системи і на здоров’я в цілому.

Згідно зі статистикою, більша частина людей різного віку веде сидячий спосіб життя, що підвищує ризик розвитку різних проблем зі здоров’ям.

Вчені вивчили спосіб життя племен з Танзанії. Їх звички і поведінку, багато в чому схожі на людей з давніх часів. Виявилося, що плем’я також веде пасивний спосіб життя, але при цьому не має проблем зі здоров’ям, характерних для сучасних людей, які мало рухаються.

Експерти вважають, що причина такої тенденції полягає в позі відпочинку племені, так як танзанійці воліють сидіти на корточках або ж на колінах. Під час таких поз м’язи залишаються активними.

За результатами дослідження виявилося, що корисніше для здоров’я часто сидіти навпочіпки, ніж на комфортному дивані або в кріслі.

Проведений експеримент ще раз довів, як дії людей і звички впливають на стан здоров’я. Навіть поза для відпочинку може впливати на організм.

Чи ти згоден з думкою вчених? Поділіться своїми думками в коментарях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code