Яку кількість імбиру небезпечно для здоров’я

Яку кількість імбиру небезпечно для здоров’я

Відомо, що імбир дуже корисний для травлення і імунної системи. Однак зловживати ним не можна. Фахівці з Німеччини назвали безпечну добову дозу.

У день не варто вживати більше 2-4 г імбиру, так як він запускає активне виділення шлункової кислоти і прискорює травлення. Якщо пара ковтків імбирного чаю після рясного прийому їжі вбереже від здуття живота, то велика кількість здатне викликати печію.

Тому тим, хто схильний до печії, краще мінімізувати вживання імбиру. Перед хірургічними операціями і після них від нього також варто утриматися, так як рослина розріджує кров.

Медики радять обов’язково включати імбир в раціон, але завжди дотримуватися вищезазначених рекомендацій.

А ти часто додаєш в їжу цю пряність?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code