Заняття спортом допомагають кинути палити

Заняття спортом допомагають кинути палити

Щоб кинути палити, треба почати займатися силовими вправами в спортзалі, – вважають співробітники Центру превентивної медицини.

Спортивні психологи в ході експерименту працювали з курцями 18-65 років, які планували розлучитися з сигаретами.

Добровольців розділили на дві групи, одна з яких була контрольною, а друга протягом 12 тижнів виконувала силові тренування. Серед тих, хто був у групі «спортсменів», вдвічі більше людей кинули палити, ніж у контрольній групі.

Цей результат дуже значний, та як за статистикою, лише 5% може відмовитися від куріння без сторонньої допомоги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code