Жирна їжа негативно впливає на якість сперми

Жирна їжа негативно впливає на якість сперми

Щоб підвищити шанси стати отцем, чоловікові необхідно стежити за своїм раціоном, знизивши споживання жирної їжі. До такого висновку прийшли американські вчені, які помітили, що жир негативно впливає на якість чоловічої сперми.

Зацікавившись, як дієта чоловіків впливає на фертильність, вчені зібрали дані про 99 чоловіків, яких розділили на три групи в залежності від кількості споживаної ними жирної їжі. У результаті виявилося, що у тих, хто їв багато жирної їжі, кількість сперматозоїдів було нижче на 43%, а концентрація сперми – на 38%, в порівнянні з чоловіками, не зловживали жирним.

Найнебезпечнішими для сперми виявилися насичені жири, які залишаються твердими при кімнатній температурі. До продуктів, що містять насичені жири, відносять маргарин, вершкове масло, білий жир на м’ясі, фастфуд, кондитерські вироби, шоколад і молочні продукти.

«Ми вважаємо, що наша робота нагадує про те, що чоловіча фертильність досить крихка, і може бути легко порушена тими ж факторами, які впливають на наше здоров’я в цілому», – зазначили вчені, підкресливши, що навіть прості зміни в харчуванні та способі життя, можуть підвищити здатність чоловіка до запліднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code