Зимовий догляд за чоловічою шкірою: як вберегти її навіть в мороз

Зимовий догляд за чоловічою шкірою: як вберегти її навіть в мороз

Взимку навіть володарі нечутливою шкіри стикаються з дискомфортом, подразненнями і сухістю. Люті морози, сильні вітри і різкі перепади температури руйнівно позначаються на її захисному бар’єрі, шкірі набагато важче утримувати вологу. І як результат вона блідне, червоніє, лущиться.

Навіть якщо ти не великий фанат уходових косметики, постарайся хоча б у зимовий час приділяти більше уваги шкірі. Повір, вона буде тобі вдячна. Правильний догляд дозволить зберегти не тільки привабливий зовнішній вигляд, але і молодість шкіри надовго. Отже, що він включає?

Гоління

zimoviy doglyad za cholov choyu shk royu yak vberegti nav t v moroz 1 - Зимовий догляд за чоловічою шкірою: як вберегти її навіть в мороз

Захиститися від холодів за допомогою густої бороди може бути практичним рішенням, однак такий стиль підходить не всім. Якщо ти продовжуєш регулярно голитися навіть у самі морозні дні, то робиш шкіру більш чутливою і збільшуєш ризик появи пігментації і подразнень. Адже разом зі щетиною ти видаляєш верхній шар епідермісу. Так що старайся голитися ввечері, щоб за ніч епідерміс міг відновитися. Якщо ж виходить робити це тільки вранці, після гоління почекай не менше півгодини, перш ніж виходити на вулицю.

Голитися краще не верстатом, а тримером, він менше травмує шкіру. І відмовся від коштів зі спиртом у складі. Не використовуй на обличчі лосьйон на його основі, одеколон, а також не допускай потрапляння парфуму на свіжовиголений шкіру. Завжди користуйся засобом після гоління. Для зими придбати такої, що має в складі пантенол, вітамін С і алантоїн.

Умивання

zimoviy doglyad za cholov choyu shk royu yak vberegti nav t v moroz 2 - Зимовий догляд за чоловічою шкірою: як вберегти її навіть в мороз

Обов’язково вмивайся після сну і ввечері. Якщо не змивати шкірне сало і будь-які інші забруднення, вони будуть забивати пори, це призведе до висипань. Також умивання – відмінний спосіб привести шкіру в тонус. Намагайся вмиватися не дуже гарячою водою і не менше однієї хвилини. Краще використовувати при цьому спеціальний засіб, особливо якщо твоя шкіра схильна до прищів, чорних крапок або зайвої жирності. Гель або молочко для вмивання м’яко очистять її і допоможуть боротися з проблемами. А ось від мила відмовся – воно дуже сушить.

Кілька разів на тиждень можна робити легкий скраб за допомогою засоби з абразивними частинками. Це допоможе прибрати омертвілі клітини, що також забивають пори. Скраб добре позначиться на зовнішньому вигляді шкіри, зробить її колір рівніше.

Тонізація

zimoviy doglyad za cholov choyu shk royu yak vberegti nav t v moroz 3 - Зимовий догляд за чоловічою шкірою: як вберегти її навіть в мороз

Тонік – одне з найбільш недооцінених уходових коштів. Він необхідний, щоб відновити баланс рН, що можуть порушити надмірно жорстка вода або інші косметичні продукти. Через пару хвилин після вмивання протри сухе (!) обличчя ватним тампоном, злегка змоченим в тоніці.

Зволоження та харчування

Після тоніка почекай пару хвилин, щоб рН нормалізувався, і нанеси живильний крем. Після чого не варто відразу виходити на холод. Потрібно приблизно півгодини, щоб крем слід вбрався і почав діяти.

І не забувай про губи. Гігієнічна помада повинна стати твоїм постійним супутником у морозні дні, без неї губи швидко потріскаються. Обирай продукти з декспантенолом. Хороший засіб не буде мати ні жирного блиску, ні смаку, ні нав’язливого запаху. А щоб прибрати тріщинки, на ніч наноси відновлюючий бальзам для губ.

Правильний раціон і відпочинок

Косметичні засоби, безсумнівно важливі, але шкіра не лише реагує на зовнішні подразники, але і є прямим відображенням внутрішнього стану організму. Тому ніякої догляд не буде достатньо ефективним без повноцінного харчування і здорового сну. Під час нічного відпочинку клітини шкіри активно відновлюються, тому так важливо спати ті самі заповітні 8 годин, причому робити це правильно.

Що стосується харчування, тут важливо збільшити кількість певних вітамінів і мікроелементів в раціоні. В першу чергу це корисні жири омега-3 кислоти, вітаміни D, С і пробіотики. У день тобі потрібно не менше 1000 мг цих корисних речовин.

Їж жирну рибу, зелень, болгарський перець, мигдальні горіхи, гарбузове насіння, оливкова і кунжутне масло, натуральні йогурти. Експерти не радять взимку зловживати гострою їжею. Прагни харчуватися різноманітно і регулярно. Це корисно не тільки для шкіри, але і всього організму в цілому. При необхідності ти можеш додатково приймати вітамінні комплекси, однак перш проконсультуйся з фахівцем і не покладайся тільки на добавки. Все ж необхідний комплексний підхід.

Ну і без води нікуди, адже зволожувати шкіру варто не тільки зовні, але і зсередини. Щодня пий достатньо чистої води. А ось алкоголь взимку буде особливо небезпечний. По-перше, він викликає зневоднення організму. По-друге, під впливом спиртного судини надмірно розширюються, що загрожує куперозом. І, по-третє, після кількох келихів сальні залози починають працювати активніше, шкіра стає більш жирної, а пори збільшуються. Щоб не піддавати епідерміс додаткового стресу, в ідеалі, звичайно, зовсім не пити. Але якщо на святі не можеш відмовитися від улюбленого напою, намагайся чергувати його з чистою водою без газу і не закусывай занадто солоною їжею. Після вечірки обов’язково зволож шкіру кремом з антиоксидантами в складі.

Підбір засобів

Не варто думати, що використання косметики для догляду – виключно жіночий доля. Чоловіча шкіра точно так само схильна до різних проблем, від нерівного кольору до лущення. До того ж вона щільніше і виділяє більше шкірного сала, ніж жіноча. Тому жирний блиск, забиті пори і висипання знайомі багатьом чоловікам. Брати кошти у своєї дівчини не надто ефективно. Хіба що ти зіткнувся з дуже сильною сухістю, тоді тобі допоможе будь-який зволожуючий крем з пантенолом.

Але для регулярного догляду необхідні продукти, створені спеціально для чоловіків. Підбирати їх потрібно в залежності від типу і стану шкіри. Визначити тип (жирний, сухий, чутливий або комбінований) ти можеш і сам. А ось більш детально розібратися в нюансах і зрозуміти, що прямо зараз необхідно твоїй шкірі, допоможе косметолог.

У зимову пору року потрібно особливо сильне зволоження, тому звертай увагу на продукти з керамідами, скваленом, холестеролом, фосфоліпідами і вітамінами А, З, Тобто Різні масла та рослинні екстракти (алое, баобаб, каріте, олива, горіх макадамія, кокос і т. д.) у складі необхідні для боротьби з сухістю. Гиалоуроновая кислота продовжить молодість епідермісу. Мікротріщинки і почервоніння запобіжать гліцерин і цирамиды. Боротися з висипаннями допоможуть глина і саліцилова кислота. І так, взимку теж потрібен захист від сонця, так як ультрафіолетові промені продовжують впливати на епідерміс, нехай і не так сильно. Тому мінімальний SPF в твоєму кремі буде великим плюсом.

Зверни увагу, підібрати ідеальні продукти з першого разу, швидше за все, не вийде. Читай склади, звертай особливу увагу на активні компоненти. Пробуй різні засоби і оцінюй ефект. Не забувай, що головне правило будь-якого догляду – регулярність. А як ти стежиш за шкірою взимку?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code