Знайдений ключ до щастя людини

Знайдений ключ до щастя людини

Оксфордські і йельские вчені на основі проведеного експерименту з’ясували, які чинники роблять людей щасливими. Результат виявився несподіваним.

Експерти провели опитування серед 1,2 млн. американських громадян. Респонденти відповідали на запитання: «як часто за останній місяць погіршувалося самопочуття у зв’язку зі стресом або депресивним станом?». Також вчені з’ясували звички і розпорядок для учасників.

Виявилося, що люди, які займаються спортом, відчувають себе щасливіше і менше відчувають стрес порівняно з тими, хто не приділяє достатньо часу фізичної активності.

Позитивний ефект досягається незалежно від обраного виду спорту. Головне, робити фізичні вправи в приємній компанії.

Варто зауважити, що спорт робить людей не тільки щасливішою, але і здоровіше – поліпшується стан серця, судин, дихальної системи. Крім того, за допомогою фізичної активності можна поліпшити фігуру і позбутися від зайвих кілограм.

Розкажи нам у коментарях, скільки часу приділяєш спорту ти? Чи відчуваєш ти себе щасливим в порівнянні з людьми, які не займаються спортом?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code